🌈 Acroyoga avec Marco et Floriane 🌈

L’acroyoga est une pratique qui fusionne le yoga, les acrobaties et massage thaï.

On pratique généralement à trois : base, flyer (voltigeur-euse) et spotter (parade). Ces trois rôles sont intervertibles et tous aussi importants les uns que les autres.

Les cours s’adressent à des débutants comme à ceux qui ont déjà un peu de pratique et qui souhaitent se perfectionner.

L’acroyoga est une pratique qui développe le lâcher-prise, la confiance en soi et en l’autre. La pratique ne nécessite aucune souplesse ou gainage particulier. Ça aide, mais on peut réussir sans ! L’acroyoga est une pratique de groupe, créative et sans limite qui fait voyager, rencontrer beaucoup de gens différents, qui fait grandir et dépasser ses peurs à chaque fois.

Quand ? Le 19 octobre, 9 novembre et 7 décembre 2024

de 14h30 à 17h

Où ? Flow Studio - 58 rue Saint Férreol

Tarif : 25 euros

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